Échangeons ensemble en toute convivialité !
J'interviens à votre demande, dans votre structure (ou chez vous), en visio ou en plein air, et vous propose deux types de formats :
l'atelier (one shot) : dédié à une thématique que vous choisissez
les séances (accompagnement) : visent l'objectif que vous avez fixé, chaque séance vous rapprochant progressivement de ce dernier
Vous voulez améliorer les performances sportives de votre équipe ? Je vous accompagne pour :
Dénouer les tensions physiques et éviter les blessures
Contrôler les émotions négatives et gagner en concentration
Gérer le stress et développer la confiance en soi
Améliorer l'ambiance et favoriser l'esprit d'équipe
Développer un mental d'acier et faire la différence en compétition
Etc
Vous souhaitez améliorer la qualité de vie au travail de vos salariés ? Je vous accompagne afin de :
Soulager les douleurs posturales et réduire les arrêts maladie
Gérer le stress et prévenir d'éventuels burn-out
Booster la motivation et augmenter les performances
Améliorer l'ambiance au travail et diminuer le turnover
Développer les soft skills et accroître les résultats
Etc
Vous organisez un événement (inauguration, dégustation, moment bien-être, ...) ? Vous souhaitez y apportez de l'originalité et marquer les esprits ? Voici des exemples d'ateliers :
Dégustation en pleine conscience (épicerie fine, plat gastronomique, boisson, chocolat, etc)
Méditation
Découverte de la sophrologie
Relaxation guidée
Sophro-balade
Etc
📞 07 64 17 91 11