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Sophrologue en Pays Bigouden et près de Quimper
Sophrologue en Pays Bigouden et près de Quimper
Je m'appelle Marine. Bigoudène et attachée à mes racines, je suis une personne dynamique, amoureuse de la nature et des animaux, passionnée de sport, et attirée par tout ce qui est scientifique.
Je suis aujourd'hui sophrologue mais il m'a fallu du temps avant de trouver ma voie. Diplômée d'école d'ingénieur textile, j'ai commencé à travailler en tant que chef de produit spécialisée dans le sport, puis je me suis progressivement tournée vers ce qui m'anime le plus : l'humain. Ma reconversion en sophrologie m'a paru comme une évidence, car de mon point de vue, elle regroupe tout ce que j'aime : un métier dynamique, en accord avec la nature, relié aux sciences, et où le sport a toute sa place.
J'ai fait le choix de me tourner vers plusieurs spécialités :
l'Optimisation du Potentiel Sportif : passionnée de sport, c'est un univers qui m'anime particulièrement, j'adore y travailler, y évoluer, et y faire évoluer mes clients.
l'Équilibre de Vie : fascinée par l'humain, l'une des choses qui me donne le plus de sens est d'aider les autres. Je comprends les personnes qui ont du mal à trouver l'équilibre dans leur vie, je souhaite les aider à faire les bons choix, mieux se connaître, pour trouver un sens à leur vie et en profiter pleinement.
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie a été inventée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, en se basant sur de nombreuses méthodes déjà existantes : la psychanalyse, le yoga, l'hypnose, la neurologie, la méthode Vittoz, etc.
La sophrologie est une méthode qui agit sur le corps et le mental, permettant de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Elle s'appuie sur trois outils principaux : la respiration, les mouvements doux et la visualisation d'images positives.
C'est donc un outil très puissant et reconnu. Les séances sont accessibles à tous, car je m'adapte toujours aux besoins et aux envies de la personne que j'accompagne.
Témoignages
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Tarifs
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Rappel téléphonique (15 min)
Rappel téléphonique (15 min)
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-> Offert
Première séance de sophrologie (1h30)
Première séance de sophrologie (1h30)
C’est un moment clé pour faire le point sur vos ressentis, votre situation actuelle, vos blocages, vos émotions, vos priorités et vos objectifs. À l'issue de cette séance, vous vous sentirez plus léger·ère, libéré·e, vous aurez défini votre objectif prioritaire, nous aurons identifié vos besoins pour y parvenir, je vous proposerai un accompagnement complet sur-mesure, et vous repartirez avec au moins un outil à utiliser.
-> 65€
Accompagnements complets sur-mesure
Accompagnements complets sur-mesure
Tous les accompagnements sont sur-mesure et comprennent :
X séances pour atteindre progressivement l’objectif que vous vous êtes fixé
un réel suivi entre chaque séances :
le partage d’outils pour s’entraîner chez soi : fiches d’exercices et enregistrements de la séance
un carnet de route personnalisé : pour se donner des objectifs et apprendre à s’écouter
vous n’êtes plus seul·e, vous pouvez me joindre pour toute question ou blocage, je suis là pour vous guider… Par sms, mail et téléphone
1 séance de bilan d’environ 45 min : pour vous exprimer sur votre nouvelle vie, vos ressentis, votre évolution, vos nouveaux objectifs… Et maintenir tous les bienfaits.
Une séance se déroule en trois temps :
un échange sur l’inter-séance : entraînement, carnet de route, émotions du moment …
la pratique d'exercices adaptés
le partage de vos ressentis
Les séances sont constamment ajustées, en fonction de votre évolution et vos besoins. Nous avançons à votre rythme.
-> Accompagnements complets sur-mesure pour les enfants (à partir de 10 ans) - séances d'environ 1h (comprenant tous les éléments mentionnés ci-dessus) :
Sur 3 mois (5 séances) : 405€
Sur 6 mois (8 séances) : 750€
Sur 9 mois (12 séances) : 1035€
-> Accompagnements complets sur-mesure pour les adultes - séances d'environ 1h30 (comprenant tous les éléments mentionnés ci-dessus) :
Sur 3 mois (5 séances) : 585€
Sur 6 mois (8 séances) : 960€
Sur 9 mois (12 séances) : 1395€
Certaines mutuelles sont conscientes des bienfaits de la sophrologie et prennent en charge une partie de l'accompagnement. N'hésitez pas à contacter votre mutuelle afin d'en savoir plus.
Un accompagnement peut être réglé en plusieurs fois sans frais.
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