Vous souhaitez booster vos performances, gérer votre stress en compétition, gagner en concentration ou simplement retrouver du plaisir dans votre pratique sportive ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé, en individuel ou en collectif (club, équipe, association…), selon la formule qui vous convient le mieux.

Le premier rendez-vous est offert : c’est un moment clé pour faire le point sur vos ressentis, votre situation actuelle, vos blocages, vos émotions, vos priorités et vos objectifs sportifs.

Selon la formule choisie :

• En accompagnement individuel, nous travaillerons en profondeur sur votre parcours et vos enjeux personnels.

• En séances collectives, vous avancerez dans une ambiance bienveillante, portée par la dynamique du groupe et les échanges.
  
  

Je construirai pour vous un protocole sur-mesure, progressif et adapté à vos besoins. Vous bénéficierez d’outils personnalisés et d’un suivi régulier, pour progresser à votre rythme.

Vous utiliserez ces outils entre les séances pour favoriser l’entraînement mental régulier, et également après l’accompagnement, en toute autonomie – que ce soit à la maison, en déplacement, pendant vos entraînements ou en compétition.

Vous apprendrez à mieux vous connaître, à développer vos compétences mentales, à renforcer votre confiance et à vous préparer plus sereinement aux enjeux de votre pratique.

Découvrez ci-dessous les deux accompagnements proposés :
• Optimisez vos performances
• Révélez tout votre potentiel