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Et si la performance de votre entreprise passait par le bien-être ?
Et si la performance de votre entreprise passait par le bien-être ?
Vous êtes dirigeant·e, RH ou manager et vous souhaitez améliorer la qualité de vie au travail de vos équipes ?
Stress, surcharge mentale, démotivation, troubles de la concentration, tensions dans les équipes…
Ces problématiques impactent directement la performance et l’engagement des collaborateurs : absentéisme, arrêts de travail, turnover et difficultés à recruter les meilleurs éléments.
Prévenir ces risques et investir dans le bien-être, c’est agir directement sur la performance de chacun et de votre entreprise.
Stress au travail
Stress au travail
Le stress professionnel coûte entre 1,9 et 3 milliards €/an aux entreprises françaises, et près de 60 % des absences au travail y sont liées. Environ 1 salarié sur 4 (25 %) subit un stress chronique au quotidien (Source INRS).
Bienfaits de la sophrologie
Bienfaits de la sophrologie
En favorisant la détente physique et mentale, la sophrologie améliore le sommeil, renforce l’attention et ravive la motivation — des leviers essentiels pour un mieux-être durable au travail (Sources : INRS, INSERM, Ameli.fr).
Investir dans le bien-être au travail, c’est miser sur une performance durable.
Investir dans le bien-être au travail, c’est miser sur une performance durable.
En France, près de 45 % des entreprises ont mis en place une démarche QVT. Elles constatent des résultats concrets :
une hausse de la productivité allant jusqu’à 27 %,
une réduction de 50 % de l’absentéisme,
67 % des dirigeants constatent une corrélation directe entre bien-être des salariés et performance globale,
81 % des employeurs considèrent aujourd’hui la qualité de vie au travail comme un levier clé d’attractivité et de fidélisation.
Offrir un environnement de travail sain, motivant et équilibré n’est plus un luxe — c’est un enjeu stratégique.
Mon approche
Mon approche
Sophrologue certifiée, je vous propose des accompagnements sur-mesure pour renforcer la qualité de vie au travail, développer les soft skills et prévenir les risques psychosociaux.
Une offre adaptée
Une offre adaptée
Ateliers ponctuels (séminaires, team building…)
Sessions collectives récurrentes (en présentiel ou en visio)
Séances individuelles (stress, émotions, TMS, récupération mentale…)
Formats courts à partir de 30 min pour une pause déjeuner efficace
Des thématiques variées
Des thématiques variées
Gestion du stress et des émotions
Amélioration de la concentration
Prévention des TMS et récupération mentale
Soft skills : communication, adaptation, écoute, etc.
Le lieu qui vous convient
Le lieu qui vous convient
Sur site, au sein de votre entreprise
En visio, pour les équipes en télétravail
En extérieur, dans le cadre de séminaires ou journées QVT
Après plusieurs années dans le monde de l’entreprise, à des postes variés et à divers niveaux de responsabilité, je connais les réalités du terrain et les enjeux humains.
Aujourd’hui, j’interviens dans les entreprises pour conjuguer bien-être et performance.
Vous avez un projet, une envie, des questions ? Je serais ravie d’en discuter avec vous. Contactez-moi par téléphone au 07.64.17.91.11 ou prenez rendez-vous en ligne pour choisir le moment où je vous rappelle.
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